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孩子学艺何时起步体育音乐书画等入门有宝典

发布时间:2019-07-22 17:13:22 编辑:笔名

孩子学艺何时起步 体育音乐书画等入门有宝典

编者按

在我们身边,很多家长都会送孩子参加各种兴趣班。但你知道各种项目孩子从多大开始学合适吗?近日,采访了各项目的专业人士,给家长们带来这份可能是你看过的全的兴趣班入门手册。

运动小子 起步 年龄节点很重要

体育类

专业人士:樱桃联盟轮滑俱乐部首席教练郑理鹏

参加足球兴趣班的孩子。广西-当代生活报关海芳/文徐天保/图

轮滑:3岁可开始练习

注意事项:

初学太难动作骨骼易受伤

体育类兴趣班很受孩子们欢迎,但是应该几岁开始学习足球、几岁学篮球、几岁学轮滑等等,这些问题让家长们很纠结。本报专门采访了相关体育项目的专业人士,让他们来给家长做个解答。

核心提示

郑理鹏从事轮滑教练已有10年,以他的经验看,孩子3岁以上就可以学初级班的轮滑,但只能学一些基础的动作,如懂得摔倒了爬起来站立、刹车、速滑启蒙动作等。一般到5岁以后,才能练一些中班级的花样轮滑等动作。如果3岁多的孩子动作练得过难,就容易让膝关节等骨骼受伤。另外,建议到专业的正规商店给孩子买轮滑鞋,鞋的质量如果不好,可能会让孩子的骨骼变形。

有哮喘等较严重的呼吸系统疾病的、先天性心脏不太好的、骨质异常的,不适合练轮滑。但对剖腹产的孩子,可以建议他们练一练,因为对他们的感统平衡有利。

足球:5岁可开始练习

注意事项:有几个关键的年龄节点

专业人士:南宁市一中足球俱乐部总教练唐秉超

南宁市一中是体育传统项目学校,还是广西中学生足球人才培训基地,对足球感兴趣的青少年,都可以在此免费学足球。该校足球俱乐部总教练唐秉超向本报介绍,孩子到5岁以后,就可以开始练足球了,如果低于这个年龄,该俱乐部一般不接收。因为足球这种用脚运动的项目,和用手的项目不一样,对一个人的协调性要求较高,所以不适合太小的孩子。

而即使是5岁开始练足球,刚开始也只是以玩为主,以锻炼为目的,慢慢培养孩子对足球的感觉。学足球有几个年龄节点:5岁可以开始练球;到了7岁-10岁,就是孩子学足球的年龄;14岁前足球训练是不分男女的,但14岁后,男女的区别开始显现,力量不一样了,训练方式也开始不同;15岁又是一个转折点,国外有些足球运动员,17岁就打世界杯了。所以,如果能系统地训练,有天赋的学生到了15岁,就开始崭露头角了。

篮球:10岁可开始练习

注意事项:练太早手形不对难纠正

专业人士:南宁市篮球协会常务副主席、篮球专业教练孟志洲

孩子从多大开始学篮球好呢?孟志洲介绍: 从我们教练的经验看,10岁开始是合适的。 为什么呢?因为现在的场地都属于成人篮球,一般小于10岁的孩子力量不够,投不到篮,只能简单地练一下脚步。打篮球讲究练手形,太小的孩子学篮球,容易把手形练坏了,手形固定了,以后就很难纠正过来。因此,在孩子的体格还没发育到一定程度就练篮球没好处。

当然,也有特殊个例。比如现在八一队的许钟豪,当年进入南宁市体校学篮球时,也只有7岁,孟志洲曾是许钟豪的教练。但当时许钟豪已经具有较好的身高优势,加上是想走专业路线,所以练得早。这种个例只是少数,不能代表大多数。

孟志洲还有一个很深的体会,就是孩子学体育的爱好和天赋一样重要。他接触过的学员中,不乏身体条件不错的,有个男生,才上小学就长到1.9米了,但这位男生其实对篮球不感兴趣,所以一直练不出来,连一些基本技术也掌握不了。所以,不管是走专业道路还是业余爱好,都要有兴趣才练得好。

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