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准妈妈必看顺产产前产后的注意事项

发布时间:2019-09-14 08:20:22 编辑:笔名

  顺产前准妈妈需要做什么准备?想要顺产分娩的更顺利一点,那么有些地方还是需要提前了解一下,这样有助于缓解缓解临产妈妈们的恐惧感和紧张情绪,更能帮助宝妈们生出一个健康、聪明、可爱的小宝。

  前准妈妈需要做什么准备?想要顺产的更顺利一点,那么有些地方还是需要提前了解一下,这样有助于缓解缓解妈妈们的恐惧感和紧张情绪,更能帮助宝妈们生出一个健康、聪明、可爱的小宝。 产前一 这些你都做了吗? 产前多运动:运动可以增加骨盆腔与产道肌肉的弹性,减轻生产中的疼痛,缩短产程的时间,同时还可以减少产道出血和撕裂的几率。 准时做产前检查:按时做产前检查便于大夫早期发现问题,及早改正和医治,假如在 0孕周依然不正常,如臀位或横位等,需求在大夫指点下接纳胸膝卧位法进行,每次分钟,早晚各1次,一周后进行胎位复查,胎位矫正过来后还需对峙监测,以防再发作胎位不正。 对顺产有信心:关于计划顺产的孕妇来说,要提早做心理预备,多阅读一些这方面的书本,调查顺产的进程和应对办法,要坚持不变的心境,一旦开端,积极共同大夫,置信在大夫和助产护士的协助下一定会平安顺畅地渡过临产,迎接宝宝的降临。 做好物质上的准备:提前准备好宝妈和宝宝的生活用品,以免措手不及,比如:(里面一应俱全,小an就不一一列举了) 一 这些可不容忽视哦 产后回房需静养:生产的过程耗费了产妇大量的体力和精气,产后应该让产妇安安静静的睡上一大觉,宝宝应该让家人代为照顾。 注意保暖,避免受寒:期间一定要注意保暖,千万不要受寒,寒气容易进入到新妈妈体内,在日后生活中可能会造成各种疾病。平时下地活动的时候要穿棉拖鞋,室内也不能只穿一件单衣服,因为精气以及元气大伤,所以新妈妈们更容易感觉到冷。 尽快排大小便:产后应多喝水,尽快排次小便,不要因为怕痛而憋尿或少喝水。因为在生产过程中,胎头下降会压迫膀胱和尿道,憋尿时间太长,膀胱过度充盈会影响子宫收缩,导致产后出血。 注意个人卫生:勤换裤、勤洗脚,洗澡,要剔除坐月子不洗头不洗脸不的恶习。每天要用温水勤冲洗会 ,尤其每次便后用消球毒棉擦拭冲洗外阴,切忌由后向前擦,应该由前向后。 产后及早下地运动:不要觉得顺产耗费的精力和体力特别大就一直卧床休息,产后及早下床对日后的恢复非常有利,而且还可以保持体形。 产后注意避风:顺产的产妇因为骨缝全部打开,一旦吹冷风就会受风着凉,导致关节疼痛,也许会造成一辈子难以恢复的疾病。 观察产后出:分娩后随着子宫蜕膜特别是附着物处蜕膜的脱落,含有血液和坏死蜕膜等组织的黏液经 排出,这就是恶露。恶露持续的时间因人而异,平均约为21天,时间短的可能只有14天,而时间长的可能会持续6周。如果产后恶露反复或者恶露不尽,都会对产妇的身体造成危害,一定要及时去医院就诊,在医生的指导下及时治疗。 其实产前产后的准备都很简单只不过要细心一点,因此准妈妈们一定不要感到害怕,心情放松是顺产的先决条件,准备愉快的迎接自己宝宝的到来吧!

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